コラム

黄色の柑橘系も皮まで食べられます

「できるだけモノを簡単に捨てずにアップサイクルする」ことを暮らしのテーマの一つにしています。毎朝、数種類の果物を食べていますが、気になるのは皮や種などの廃棄量。 元々オレンジやみかんの皮は、そのままお風呂に入れて香を楽しんだり乾燥させてピー...
コラム

おうちのお花を、できる限り長く楽しむ方法〜ドライフラワー作りのオススメ

自宅で過ごす時間をより楽しく、有意義なものにするために、おうちに花を飾る方が増えましたね。我が家は最後、ドライフラワーにして楽しんでいます。 母が花を育てるのが好きでしたし、生花の師範でもあったため、いつも家に生花がある幼少期でした。私自身...
コラム

漆喰のメリット7つ!ラボの内装に用います

昨日、DIY用漆喰のリーディングカンパニーである日本プラスターが提供している都内の「漆喰うま〜くヌレールLABO」を訪問し、塗り方の体験をしてきました。 漆喰、ご存知ですか?昔懐かしい白線引きに使われていた消石灰(水酸化カルシウム)が原料で...
コラム

三食おうちごはんの2つのポイント

時節柄、ほぼ毎日三食おうちご飯です。 我が家は今は夫婦だけですが、夫のSNSをご覧になる方々は「これ、二人分!?見えない!」等とおっしゃるほど、食卓はボリュームあります。 二人とも良く食べ良く飲むので、健康を考えて料理に気をつけているのは、...
コラム

きれいなだけじゃない紫野菜のパワー

紫色の野菜を見かける機会が、増えた気がしませんか。 我が家では野菜のほとんどを近くの農家直売を利用しており、お散歩がてらいくつか巡るとポピュラーな紫玉ねぎや紫キャベツだけでなく、赤大根や紅芯大根、紫人参、紫かぶ、紫ブロッコリー、紫カリフラワ...
ライフスタイル

LiFeCLEARオリジナルTシャツできました

LiFeCLEARオリジナルTシャツができました。 どうぞよろしくお願いします。
アロマ

それって本当に精油ですか?「合成香料」との違いをチェック!

いい香りのする液体の入った小瓶をご存知でしょうか。商品名はなんだと思います? アロマテラピーとアロマセラピー、どう違う? の中で「芳香療法で用いられる「精油」は、今や専門店のみならず多くのショップで扱われるているので、気軽に手に入れられるよ...
アロマ

アロマテラピーとアロマセラピー、どう違う?

アロマテラピーに関する講師をするようになって17年になります。専門スクールはもちろん、一般企業や保護者会などの場で多くの方々にお目にかかる中で、「アロマテラピー」と「アロマセラピー」の違いをお話しする機会があります。 どう違うと思いますか?...
イベント

【延期】清瀬ラボオープニングイベント・清瀬ラボ料理教室VOL.1 「今日からできる!野菜が主役の料理たち」

清瀬ラボオープニングイベント清瀬ラボ料理教室VOL.1「今日からできる!野菜が主役の料理たち」 日時:2021年2月28日(日)13:00〜16:00(予定)会場:清瀬ラボ(お申し込みいただいた方に、会場アクセス詳細をお伝えいたします)マイ...