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悔いのない人生を送ろう。

LiFeCLEARとは
イベント

【清瀬ラボ】料理教室VOL.1「今日からできる!野菜が主役の料理たち」

「ちょっとした工夫で居心地をよくする実験」を日々行っている「清瀬ラボ」より、2022年は衣食住・健康をテーマにした様々なイベントをご案内して参ります✨ 毎回、多彩多才なマイスター(※「清瀬ラボイベントの講師」の呼称です)のお手並を目...
アロマ

新年を神聖で清潔感ある香りで迎える

明けましておめでとうございます。 お正月飾りはされたでしょうか? 門松・しめ飾りなど、ご家庭の玄関周りに季節の彩りを与えてくれますね。 さらに神様やお客様をお迎えする玄関の中に、神聖で清潔感ある香りを漂わせてはいかがでし...
アロマ

メリークリスマス、ミルラのお話

イエスキリストの誕生に纏わるお話の一つに、東方の三賢人がお祝いの品として、黄金、乳香(にゅうこう)、没薬(もつやく)を贈ったとあります。 アロマやフレグランスの歴史を学ぶと必ずと言ってよいほど触れるエピソードです。 乳香と没薬...
アロマ

フレグランスはカラダのどこにつけると良い?

以前は日本では、フレグランスをデイリーユースされている方は少なかったと言われますが、最近はどうでしょう? 特にZ世代は、天然のアロマとフレグランスの区別なく身近に取り入れているようですし、積極的にご自分のライフスタイルの彩りとして手...
アロマ

精油、混ぜると危険!?セルフブレンドのコツとおすすめのブレンドアロマ

精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)をご利用の方なら一度は「ブレンドしてみたいな」と思ったことはありませんか?でも・・・ ・何と何をどのくらい混ぜたらいいの?・混ぜたらいけない組み合わせはある?・自分流で混ぜたら変な香りになる...
アロマ

精油(エッセンシャルオイル)をお風呂に入れる方法

朝晩の気温差が大きくなってきました。 これからの秋、そして冬は特にお風呂の時間が待ち遠しくなりませんか?至福のバスタイム、入浴剤にこだわる方も多いですよね。 今回はお気に入りの香りで入浴剤を作る方法と注意していただきたい点をお...
アロマ

部屋干しにおすすめ 精油とクエン酸で作る柔軟剤

ご家庭によって洗剤や柔軟剤、さらには洗濯機のコース設定や干し方に、色々こだわりが感じられるお洗濯。 我が家は現在、ドラム式洗濯機で軽く乾燥をかけてから部屋干しするスタイルです。 洗剤は通常の洗濯物にはドラム式向けのものを、薄物...
アロマ

美容だけではない ローズウォーターの使い方

ローズは、香りの歴史を語る時、欠かせない植物の一つです。ギリシャ神話にも登場し、芳香を楽しむだけでなく、宗教的にも、美容や医療としても幅広く使用されてきたことが窺えます。どんな魅力があるのでしょうか。 クレオパトラのローズに纏わるエ...
アロマ

防カビ・除菌に役立つアロマ(精油)活用法

梅雨に入ると途端に湿度が上がりますね。日本の夏は高温多湿ですから、これからしばらくこの気候と上手に付き合っていきましょう。 梅雨時期、おうちの中で心配なのはカビの発生ではありませんか?カビにとっては絶好の繁殖条件が揃っていお風呂やキ...
アロマ

梅雨の時期は暑熱順化で真夏を迎えましょう

今年は東海までは記録的な速さでしたが、関東甲信越地方は昨日、梅雨入り宣言がありました。梅雨明けには本格的な夏が訪れ、同時に「夏バテ」が聞かれるようになります。 今から「暑熱順化」を意識しておくと良いですよ。 暑熱順かと字は、少...
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