アロマ 梅雨の時期は暑熱順化で真夏を迎えましょう
今年は東海までは記録的な速さでしたが、関東甲信越地方は昨日、梅雨入り宣言がありました。梅雨明けには本格的な夏が訪れ、同時に「夏バテ」が聞かれるようになります。今から「暑熱順化」を意識しておくと良いですよ。暑熱順かと字は、少しづつ暑さに身体を...
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コラム アップサイクルで世界に一つ、心の充足を
最近我が家でハマっているのが「アップサイクル」。いえ、本当はこれまでも何気なくしてきたことが、この「アップサイクル」だったことに気づき、にわかに言葉を使いたがっているのが正確なところです。「リサイクル」とも「リユース」とも違う「アップサイク...
コラム 自分だけの視界に入るものにこだわる。
思えば最初の緊急事態宣言が東京に発令されてから1年が経ちました。そして、今日から３度目の緊急事態宣言が始まります。あの頃は、来年のゴールデンウィークはお出かけできるね、なんて話していましたが、この間にオンオフ共に思いもしない変化が少なからず...
コラム おうちの飾り棚を空き瓶でセンスよくディスプレイする。
おうちの飾り棚に、センスの良いディスプレイがあると、豊かだと思っています。とはいえ、子供達が小さい頃は、なかなか実践できなかったのですが、高価なものでなくても素敵に魅せる方法にたどり着きました。トップ画像は、BVLGARIのフレグランスの空...
コラム 黄色の柑橘系も皮まで食べられます
「できるだけモノを簡単に捨てずにアップサイクルする」ことを暮らしのテーマの一つにしています。毎朝、数種類の果物を食べていますが、気になるのは皮や種などの廃棄量。元々オレンジやみかんの皮は、そのままお風呂に入れて香を楽しんだり乾燥させてピール...
コラム おうちのお花を、できる限り長く楽しむ方法〜ドライフラワー作りのオススメ
自宅で過ごす時間をより楽しく、有意義なものにするために、おうちに花を飾る方が増えましたね。我が家は最後、ドライフラワーにして楽しんでいます。母が花を育てるのが好きでしたし、生花の師範でもあったため、いつも家に生花がある幼少期でした。私自身も...
コラム 漆喰のメリット7つ！ラボの内装に用います
昨日、DIY用漆喰のリーディングカンパニーである日本プラスターが提供している都内の「漆喰うま〜くヌレールLABO」を訪問し、塗り方の体験をしてきました。漆喰、ご存知ですか？昔懐かしい白線引きに使われていた消石灰（水酸化カルシウム）が原料です...
コラム 三食おうちごはんの2つのポイント
時節柄、ほぼ毎日三食おうちご飯です。我が家は今は夫婦だけですが、夫のSNSをご覧になる方々は「これ、二人分！？見えない！」等とおっしゃるほど、食卓はボリュームあります。二人とも良く食べ良く飲むので、健康を考えて料理に気をつけているのは、2点...
コラム きれいなだけじゃない紫野菜のパワー
紫色の野菜を見かける機会が、増えた気がしませんか。我が家では野菜のほとんどを近くの農家直売を利用しており、お散歩がてらいくつか巡るとポピュラーな紫玉ねぎや紫キャベツだけでなく、赤大根や紅芯大根、紫人参、紫かぶ、紫ブロッコリー、紫カリフラワー...
アロマ それって本当に精油ですか？「合成香料」との違いをチェック！
いい香りのする液体の入った小瓶をご存知でしょうか。商品名はなんだと思います？アロマテラピーとアロマセラピー、どう違う？の中で「芳香療法で用いられる「精油」は、今や専門店のみならず多くのショップで扱われるているので、気軽に手に入れられるように...